Ernährung so individuell wie Ihr Fingerabdruck
Vergessen Sie Diät-Trends: Entdecken Sie die Ernährung, die zu Ihrer DNA passt. Wissenschaftlich fundierte Pläne basierend auf Ihren Genen für optimale Gesundheit und Wohlbefinden.
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Die Wissenschaft hinter personalisierter Ernährung
Bei Vitalis Glanz verbinden wir neueste Forschung mit Ihrer individuellen Biologie, um maßgeschneiderte Ernährungsstrategien zu entwickeln.
Nutrigenomics: Genetik und Nährstoffe
Ihre Gene besitzen den Schlüssel zur optimalen Nährstoffverwertung. Wir analysieren, wie Ihre DNA auf Makro- und Mikronährstoffe reagiert, um Ihren einzigartigen Stoffwechsel zu verstehen und einen Ernährungsplan zu erstellen, der wirklich zu Ihnen passt.
- Verständnis der individuellen Vitamin- und Mineralaufnahme
- Optimierung der Fett- und Kohlenhydratverwertung
- Erkennung genetischer Prädispositionen für bestimmte Empfindlichkeiten
Mikrobiom-Analyse: Darmgesundheit im Fokus
Der Zustand Ihrer Darmflora hat einen enormen Einfluss auf Gesundheit, Stimmung und Gewicht. Unsere Mikrobiom-Analyse offenbart die Zusammensetzung Ihres Darm-Ökosystems und leitet personalisierte Empfehlungen für eine gesunde Darmflora ab.
- Verbesserung der Verdauung und Nährstoffabsorption
- Stärkung des Immunsystems durch eine gesunde Darmflora
- Reduzierung von Entzündungen und Blähungen
Ihr Weg zur personalisierten Ernährung
Von der ersten Analyse bis zur nachhaltigen Umstellung – ein klarer, betreuter Prozess.
Schritt 1: Individuelle Analyse
Sie erhalten unser Vitalis Glanz DNA-Test-Kit für eine einfache Speichelprobe sowie eine Anleitung zur Mikrobiom-Analyse. Parallel dazu füllen Sie einen detaillierten Lifestyle-Fragebogen und Ihre Gesundheitshistorie aus.
Schritt 2: Laborauswertung & Expertenanalyse
Ihre Proben werden in zertifizierten Laboren analysiert. Unsere Ernährungsexpert*innen interpretieren die Ergebnisse und identifizieren Muster, die Ihren Stoffwechsel, Nährstoffbedarf und Darmgesundheit prägen.
Schritt 3: Personalisierter Ernährungsplan
Basierend auf den Analysen erstellen wir Ihren maßgeschneiderten Ernährungsplan. Dieser enthält spezifische Lebensmittelvorschläge, Portionsgrößen und Rezeptinspirationen, optimiert für Ihre biologischen Bedürfnisse.
Schritt 4: Coaching & Implementierung
In persönlichen Coaching-Sitzungen besprechen wir Ihren Plan, beantworten Fragen und geben praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Wir begleiten Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg.
Schritt 5: Fortschritt & Anpassung
Wir überprüfen regelmäßig Ihren Fortschritt anhand Ihrer Erfahrungen und ggf. erneuter Laborwerte. Der Plan wird dynamisch angepasst, um nachhaltige und langfristige Erfolge zu gewährleisten.
Der gesamte Prozess von der Analyse bis zum fertigen Plan dauert typischerweise 2-3 Wochen.
Functional Food: Ihre Nahrung als Medizin
Entdecken Sie Lebensmittel und natürliche Substanzen, die über reine Nährstoffversorgung hinausgehen und gezielte gesundheitliche Vorteile bieten.
Adaptogene
Pflanzliche Helfer wie Ashwagandha und Rhodiola, die dem Körper helfen, Stress zu bewältigen und die innere Balance zu finden.
Probiotika & Präbiotika
Lebende Mikroorganismen und Ballaststoffe, die eine gesunde Darmflora fördern und die Verdauung optimieren.
Superfoods
Nährstoffdichte Lebensmittel wie Spirulina, Matchatee oder Beeren, die eine hohe Konzentration an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien aufweisen.
Nootropika
Substanzen, die die kognitive Leistung, Konzentration und Gedächtnisleistung auf natürliche Weise verbessern können.
Basierend auf Ihrer Analyse erhalten Sie personalisierte Empfehlungen für Functional Food und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die Ihren spezifischen Bedürfnissen entsprechen.
Transformation durch personalisierte Ernährung
Sehen Sie, wie unsere Klient*innen durch maßgeschneiderte Ernährungspläne nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden erreicht haben.
„Vitalis Glanz hat mein Leben verändert. Meine Hashimoto-Symptome sind dank des DNA-basierten Ernährungsplans deutlich zurückgegangen. Ich fühle mich endlich wieder energiegeladen und in Balance.“
„Ich war skeptisch, aber meine Cholesterinwerte haben sich dank der personalisierten Empfehlungen dramatisch verbessert – ganz ohne Medikamente! Die Mikrobiom-Analyse war ein echter Game Changer.“
„Nach Jahren hormoneller Beschwerden endlich eine Lösung! Die Mikrobiom-Heilungsstrategie hat nicht nur meine Verdauung, sondern auch meinen Zyklus und meine Stimmung enorm verbessert.“
Starten Sie Ihre Ernährungs-Transformation
Bereit, die wahre Kraft personalisierter Ernährung zu entdecken? Vereinbaren Sie noch heute Ihr kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch.
Nach Ihrer Buchung erhalten Sie eine Bestätigung und Informationen zu Ihrem DNA-Test-Kit.